Вишнякова Христина
117

Медики назвали необычные способы, которые повысят гемоглобин без лекарств

  • Медики утверждают: очень важно следить за уровнем гемоглобина в организме, поскольку его недостаток влечет ряд проблем.

    Например, выпадают волосы, слоятся ногти, появляется хроническая усталость, одышка, сильные головные боли, развивается тахикардия.

    Эксперты рассказали, как можно повысить уровень гемоглобина с помощью обычных продуктов, содержащих железо, не прибегая к медикаментам.

    Повысить уровень гемоглобина поможет зеленая гречка, которую по-другому еще называют «живой», поскольку она не подвергается термической обработке.

    Не менее полезны семена конопли, богатые белком, а также незаменимыми аминокислотами.

    Кроме гемоглобина семена защищают от развития раковых недугов, болезней печени и желчевыводящих путей.

    Рекомендуется включить в рацион сушеную крапиву. Данный продукт хорошо чистит кровь и повышает гемоглобин в крови.

    Перга, или «пчелиный хлеб», улучшает работу иммунной системы, ускоряет процесс обновления крови, а также активизирует работу метаболизма.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link