Фахівці розповіли, що кукурудза дуже шкідлива для фігури, тому не підходить тим, хто дотримується дієт і веде боротьбу із зайвою вагою.
Дані висновки були зроблені за результатами дослідження, яке проводили американські академіки з Гарварду.
Зазначається, що в науковій роботі взяли участь понад 130 тисяч людей, які намагалися привести свою фігуру в порядок.
Експерти ретельно проаналізували меню, на тлі чого склали список продуктів, які не дозволяють досягти бажаного результату.
Крім кукурудзи, в список потрапили картопля і горох.
Справа в тому, що вони сприяють стрибок цукру в крові, в результаті чого у людини не розвивається відчуття насичення, а навпаки, з’являється гостре відчуття голоду.
Фото: Pixabay
