Вишнякова Христина
28

Медики назвали фрукты, которые могут резко повысить сахар в крови

  • По словам врачей, некоторые популярные продукты питания могут стать причиной развития сахарного диабета.

    Чтобы избежать риска развития заболевания, врачи рекомендуют не злоупотреблять следующими фруктами.

    Медики назвали фрукты, которые могут резко повысить сахар в крови

    Известно, что фрукты содержат много клетчатки, минералов и витаминов.

    При этом существенная их часть содержит в составе весомое количество натурального сахара.

    Прежде всего, следует быть внимательными при употреблении ананасов и дыни.

    Также, по мнению врачей, стоит в меру употреблять и сухофрукты, т. к. сахара в них содержится еще больше, чем в свежем продукте.

    Лучше не увлекаться и фруктовыми свежевыжатыми соками.

    Но самое главное – это то, что вместе с сахаром фрукты содержат определенное количество фруктозы.

    Попадая в организм, она также может провоцировать повышение уровня сахара в крови.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link