Багато фахівців рекомендують пацієнтам пити з ранку склянку води з лимоном і медом.
Однак лікарі засумнівалися в користі напою і спростували популярні міфи:
1. Сприяє процесу схуднення. Американські вчені проводили дослідження, правда, зі звичайною водою. Як з’ясувалося, для того, щоб скинути зайві кілограми, необхідно перед прийомом їжі випивати по півлітра води.
2. Допомагає зміцнити імунітет. Насправді, в часточці лимона міститиметься всього 5 гр вітаміну С, в той час як добова норма становить 75-90 гр.
3. Ліки від усіх хвороб. Дане твердження не має під собою наукового обгрунтування.
4. Виводить токсини. Як правило, саме печінка завідує процесом очищення. Впливу на даний процес лимонної води не виявлено.
Фото: Pixabay
