На думку психологів, одужання пацієнта здебільшого залежить від нього самого: точніше, від його ставлення як до самої хвороби, так і до процесу лікування.
Фахівці висловилися також про відсутність культури позбавлення від стресу: виходить так, що людина просто заганяє всередину себе стресову ситуацію, не вирішує проблему і накопичує негативні почуття. Згодом такий підхід переростає в клінічну депресію.
Також не варто жаліти себе, інакше можна спровокувати появу наступних хвороб: вегетосудинної дистонії, гіпотонії, порушень в роботі імунної системи, запаморочень. Відсутність довіри до медичних установ і лікарів – ще один пункт в загальній картині. Багато пацієнтів доводять захворювання практично до точки неповернення тільки з тієї причини, що стали жертвою самонавіювання.
Щоб позбутися від цих проблем, необхідно не тільки міняти методику боротьби зі стресом, але і розуміти, що наші думки багато в чому формують наше самопочуття.
Фото: Pixabay
