Сьогодні:21 May, 2022

Лікарі назвали корисні властивості нектарина

Названы полезные свойства нектарина

Медики розповіли про корисні властивості нектарина.

Як виявилося, цей плід сприяє зміцненню імунної системи, а також активізує всі необхідні механізми в організмі.

Наприклад, нектарин перезапускає обмін речовин, а велика кількість в ньому клітковини сприяє гарному переварюванню їжі. Досить часто даний продукт прописують людям з високим рівнем холестерину в крові, оскільки він його знижує.

Крім того, фрукт швидко виводить з організму натрій, що захищає організм від атеросклерозу.

У нектарини також містяться: залізо, калій, вітамін С і антиоксиданти.

До слова, нектарин буде корисний і для тих, що худнуть, так як в ньому цукру в кілька разів менше, ніж в інших фруктах.

Фото: Pixabay

Спеціально для вас створюю та відбираю лише самі позитивні новини з усіх куточків світу, щоб дарувати вам гарний настрій на кожен день. Також завжди готовий вам допомогти, якщо у вас виникнуть якісь питання.