Вишнякова Христина
213

Косметологи озвучили простой способ, позволяющий замедлить процесс старения

  • Для того, чтобы замедлить процессы старения организма необходимо лишь правильно составить рацион питания.

    В обязательном порядке стоит употреблять следующие продукты:

    1. Бобовые. Они способны наладить микрофлору кишечника, что способствует тому, что организм лучше справляется с вредоносными микроорганизмами.

    2. Чистая вода. Она очищает организм, выводя из него токсины и шлаки, которые провоцируют старение. Употребление жидкости в достаточном количестве значительно улучшает также и внешний вид кожи.

    3. Арбуз. Насыщает полезными витаминами и тоже способствует очищению.

    4. Имбирь. Обладает широким спектром полезных свойств, что делает его практически незаменимым продуктом в рационе.

    5. Ягоды. Являются природными антиоксидантами, которые способствуют продлению молодости.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link