Сьогодні: 2 July, 2022

Кому нельзя щелкать семечки подсолнуха

Чрезмерное употребление семечек подсолнуха может спровоцировать набор веса и серьезные проблемы со здоровьем.

Любители семечек могут получить целый букет болезней.

Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марину Макишу.

Кому нельзя есть семечки

Все дело в том, что семечки являются очень высококалорийным продуктом: всего 50 граммов очищенных семечек содержат около 400 килокалорий. 

семечки
Фото: Pixabay

Склонным к полноте людям следует исключить данный продукт из рациона.

По словам диетолога Марины Макиши, опасность в том, что за набором веса последует поломка всего энергетического обмена организма, в итоге может развиться внутрисистемное воспаление.

И целый букет заболеваний, – предупредила эксперт.

По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук, профессора Михаила Гинзбурга, семечки также опасны для людей с гастритом, язвенной болезнью и аллергией.
 

Тимур Хомичев

Автор: Тимур Хомичев

Поділитись