Сьогодні:17 May, 2022

Кардиолог рассказала про привычки, которые приводят к инфаркту

Существует мнение, будто инфаркт – это проблема пожилых. Это не так.

С недугом могут столкнуться достаточно молодые люди, если не будут заботиться о своем здоровье или станут придерживаться вредных привычек.

Об этом сообщила врач-кардиолог Ирина Савина во время беседы с представителями издания Solenka.info.

Доктор отметила, что к числу привычек, от которых надо избавиться, относится курение или употребление спиртного. Надо помнить, что риск возникновения болезни у курильщиков в 4-5 раз выше, чем у тех людей, которые ведут более здоровый образ жизни.

Кардиолог рассказала про привычки, которые приводят к инфаркту
Фото: Pixabay

По словам Савиной, к проблемам с сердцем также приводят постоянные стрессы.

Кардиолог рекомендует меньше нервничать и подобрать хобби, чтобы процесс релаксации был более эффективным.

Кроме того, необходимо высыпаться и заниматься спортом, чтобы поддерживать хорошее состояние организма.

Доктор подчеркнула, что особую роль в профилактике болезни играет правильное питание. Сердце по причине дефицита в рационе здоровой пищи может недополучать важные витамины и микроэлементы.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись