Вишнякова Христина
100

Кардиолог рассказал о продуктах, которые "садят" сердце

  • Для того, чтобы сердце оставалось здоровым как можно дольше, очень важно следить за тем, что вы едите и исключать вредные продукты из своего рациона.

    От чего стоит отказаться по совету кардиолога:

    1. Мюсли и батончики на их основе. Несмотря на тот факт, что многие едят их в качестве здоровой пищи, делать этого не рекомендуется, так как в них слишком много сахара.

    2. Маргарин. Является источником опасных для здоровья транс-жиров, которые не только вредят здоровью сердца, приводя к инсульту и инфаркту, но даже могут стать причиной развития онкологических заболеваний.

    3. Колбасные изделия. В них много канцерогенов, химических добавок и соли. Они не только “садят” сердце, но и в целом не лучшим образом отражаются на здоровье организма.

    4. Пиво. Оно не лучшим образом отражается на здоровье, так как вымывает из организма важные элементы. Его можно пить редко и немного: за раз кардиологи не рекомендуют превышать дозировку в 0,5 литра.

    5. Конфеты. В них много сахара, усилителей вкуса и химических добавок. Могут привести к сахарному диабету, преждевременному старению.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник