Вишнякова Христина
144

Какие продукты не стоит есть на голодный желудок: советы медиков

  • Медики рассказали, какие продукты категорически запрещается употреблять на голодный желудок.

    Дело в том, чтобы получить пользу с любой еды, необходимо ее правильно есть.

    Например, острую еду нельзя употреблять на пустой желудок, иначе появится изжога, может развиться гастрит и даже язва.

    Различные специи также будут раздражать слизистую желудка, что может спровоцировать неприятные ощущения.

    Желательно употреблять такие продукты, как йогурт, кефир, молоко и прочие, они помогут желудку легче переваривать другую пищу.

    Разнообразные снеки, поскольку в их состав входит много углеводов и жиров, она не насытит организм, а соответственно, человек быстро проголодается.

    И конечно же, на голодный желудок нельзя употреблять спиртное, поскольку оно раздражает слизистую, но и вызывает ложное чувство насыщения.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link