Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; general_setting_default_fb_thumb has a deprecated constructor in /home/admin/web/thehappy.news/public_html/wp-content/plugins/facebook-thumb-fixer/_facebook-thumb-fixer.php on line 85

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; general_setting_fb_app_ID has a deprecated constructor in /home/admin/web/thehappy.news/public_html/wp-content/plugins/facebook-thumb-fixer/_facebook-thumb-fixer.php on line 159

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; general_setting_object_type has a deprecated constructor in /home/admin/web/thehappy.news/public_html/wp-content/plugins/facebook-thumb-fixer/_facebook-thumb-fixer.php on line 180
Как расслабляться, когда совсем не до этого | Позитивні Новини
Notice: Undefined variable: post_id in /home/admin/web/thehappy.news/public_html/wp-content/plugins/facebook-thumb-fixer/output-logic.php on line 4

Как расслабляться, когда совсем не до этого

1 min


87

По статистике Минтруда, 64% людей подвержены стрессу на работе, а выдохнуть и расслабиться получается далеко не всегда. Как успокоиться и отдохнуть, если совсем нет времени, узнаете на бесплатной онлайн-лекции Академии Лайфхакера с психологом Николаем Додоновым.


Вебинар пройдёт во вторник, 22 октября, в 20:00 по Москве. Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на трансляцию перед началом и запись после.

Что вы узнаете за час

  • Как психика сама создаёт напряжение.
  • Что такое теория пустого усилия.
  • Что делать, чтобы хорошо расслабиться и отдохнуть за 20 минут.

Кто проведёт вебинар

Николай Додонов

Николай Додонов — психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, предприниматель.

Если остались вопросы, пишите на academy@lifehacker.ru.

Эта статья — часть Большого челленджа Лайфхакера. Мы придумали его, чтобы у вас появилась мотивация наконец-то изменить свою жизнь.

Хотите стать лучшей версией себя — присоединяйтесь к Большому челленджу, выполняйте задания и получайте подарки. Каждый месяц дарим iPhone XR, а ещё разыграем поездку в Таиланд на двоих.

Участвую!


Сподобалось? Поділіться з друзями!

87
Олексій Савін
Спеціально для вас створюю та відбираю лише самі позитивні новини з усіх куточків світу, щоб дарувати вам гарний настрій на кожен день. Також завжди готовий вам допомогти, якщо у вас виникнуть якісь питання.

Notice: Constant WP_USE_THEMES already defined in /home/admin/web/thehappy.news/public_html/index.php on line 14