Вишнякова Христина
152

Как не заболеть гриппом: советы врача

  • Скоро начнется сезон простудных заболеваний и вирусных инфекций, поэтому стоит подстраховаться и обезопасить себя от гриппа.

    Больше всех подвержены вирусам маленькие дети, люди с ослабленным иммунитетом, пожилые пациенты, а также все те, кто имеют тяжелые хронические заболевания.

    Чаще всего с проблемой гриппа можно столкнуться в общественных местах: транспорте, школе, работе, магазине. Очень хорошо себя чувствует вирус в закрытых помещениях.

    Каков комплекс профилактических мер:

    1. В конце сентября постарайтесь успеть сделать прививку.

    2. На работе проветривайте помещение, не контактируйте с больными коллегами.

    3. Пейте противовирусные препараты.

    4. В конце дня выпивайте имбирный напиток с лимоном и медом, который обладает согревающим и противовоспалительным эффектом.

    5. Одевайтесь по погоде.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link