Вишнякова Христина
141

Как можно защититься от старческой астении: советы профессионалов

  • Эксперты рассказали, с помощью чего можно защититься от старческой астении.

    Академики провели исследование, где приняли участие более 120 тысяч добровольцев, возраст которых старше 60 лет.

    В итоге было установлено, что минимизировать риск развития старческой астении возможно, если человек будет ежедневно уделять время силовым тренировкам.

    Помимо этого, научные сотрудники советуют пожилым людям добавить в свое стандартное меню белковые добавки.

    Здоровое питание и регулярные спортивные нагрузки смогут даже обратить данный процесс вспять.

    Отмечается, что старческая астения — это заболевание, которое имеет связь с возрастом, сопровождается похудением, снижением физической и функциональной активности.

    Вполне вероятно, что риск развития недуга возрастает, если человек болен диабетом и прочими хроническими недугами.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link