Сьогодні: 7 December, 2019

Как можно справиться с мигренью: советы медиков

Специалисты из Европы рассказали, как можно справиться с мигренью.

По словам врачей, некоторые методы помогают купировать головную боль, избавляя от надобности прибегать к сильным таблеткам. 

Врачи подчеркивают, что сильная головная боль довольно часто способна появляться из-за постоянных скачков давления — стабилизировать его помогут обычные прогулки на свежем воздухе.

Помимо этого, массаж висков поможет за считанные минуты расслабиться и боль опустит, а «поза трупа» с расслабленным телом и челюстью вполне способна «обмануть головной мозг» за счет подделки рефлекса засыпания.

Медики рекомендуют отказаться от употребления глютена, лучше всего заменить его на рис, орехи, творог, яйца, а также куриное филе.

Фото: Pixabay