Вишнякова Христина
117

Как можно справиться с мигренью: советы медиков

  • Специалисты из Европы рассказали, как можно справиться с мигренью.

    По словам врачей, некоторые методы помогают купировать головную боль, избавляя от надобности прибегать к сильным таблеткам. 

    Врачи подчеркивают, что сильная головная боль довольно часто способна появляться из-за постоянных скачков давления — стабилизировать его помогут обычные прогулки на свежем воздухе.

    Помимо этого, массаж висков поможет за считанные минуты расслабиться и боль опустит, а «поза трупа» с расслабленным телом и челюстью вполне способна «обмануть головной мозг» за счет подделки рефлекса засыпания.

    Медики рекомендуют отказаться от употребления глютена, лучше всего заменить его на рис, орехи, творог, яйца, а также куриное филе.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link