Вишнякова Христина
27

Які продукти можуть викликати тромбоз і інсульт

Медики назвали червоне м’ясо причиною тромбозу і інсульту.

Щоб знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, тромбозу і інсульту, медики рекомендували людям старше 45 років не вживати більше 150 грамів червоного м’яса в тиждень.

Справа в тому, що, коли наш організм перетравлює червоне м’ясо, він виробляє дуже токсична сполука, яка називається тріметіламін.

Потім, щоб вивести цю речовину з організму, печінка виробляє тріметіламіноксід – речовина, яка пошкоджує ендотелій.

Які продукти можуть викликати тромбоз і інсульт
Фото: Pixabay

У свою чергу ендотелій захищає судини і порожнини серця від пошкоджень.

Чим частіше пошкоджується цей шар клітин, тим більше шансів, що на цьому місці сформується атеросклеротична бляшка.

Як видно, зв’язок між вживанням червоного м’яса і розвитком тромбозу дуже прозора.

Тому ВООЗ рекомендує вживати не більше 150 грамів червоного м’яса і не частіше двох разів на тиждень.

Для підтримки нормального рівня заліза і білка в організмі цієї кількості м’яса цілком достатньо в раціоні.

Світлана Протас

Автор: Світлана Протас
0 коментарів