Олексій Савін
263

Яка вологість повітря в квартирі є нормою

  • Що таке вологість і від чого вона залежить

    Вологість — це, якщо не вдаватися в подробиці, кількість водяної пари у повітрі. При вологості 100% пара так багато, що повітря не може утримати воду і вона проливається дощем. Або починає конденсуватися і осідати на поверхнях (якщо ви коли‑небудь чули визначення «точка роси» , це воно).

    Коли ми говоримо про відносну вологость, наприклад 50%, мається на увазі, що в навколишньому повітрі рівно 50% тієї максимальної кількості водяної пари, що повітря може утримати.

    На рівень вологості впливає багато факторів:

    • Сезон. Влітку вологість в цілому вище (більш тепле повітря здатний утримувати більше водяної пари), взимку — нижче.
    • Місце проживання. Поруч з водоймами відносна вологість вища, ніж у більш сухих районах. У тропіках — вища, ніж у північних широтах.
    • Кліматичні умови всередині приміщення. Наприклад, опалювальні прилади всередині замкнутих квартир «висушують» приміщення: нагріте повітря здатне утримувати більше вологи, але кількість водяної пари у кімнаті не збільшується, тому відносна вологість падає. Зволожувачі, навпаки, примножують кількість водяної пари в повітрі — і відносна вологість зростає.

    Яка вологість повинна бути в квартирі

    Якщо говорити про самопочуття, вчені однозначні : найкраще люди відчувають себе при відносній вологості в межах 30-60%.

    Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.

    Щоб звести до мінімуму більшість можливих несприятливих наслідків для здоров’я, вологість у приміщенні треба підтримувати на рівні 40-60% .

    Як вологість повітря впливає на здоров’я

    Зв’язок між відносною вологістю повітря і здоров’ям може приймати найнесподіваніші форми. Наприклад, є дані , що, можливо, люди легше переносять стрес, якщо рівень вологості знаходиться в межах 42-48%. Коли вологість підвищується або знижується, реакція на стрес стає більш гострою.

    У людей, які проводять більше половини часу при відносній вологості 30-60%, рівень стресу у середньому на 25% нижче, ніж у тих, хто дихає більш сухим повітрям.

    Втім, зв’язок кліматичних умов і стану психіки ще не достатньо вивчена. Є і більш зрозумілі фізіологам закономірності. Ось найбільш поширені з них.

    Чим небезпечна висока вологість

    1. Зростає ризик появи алергічних реакцій

    Викликають алергію пилові кліщі і гриби (цвіль) починають особливо активно розмножуватися, коли відносна вологість досягає 80%. Симптоми алергії досить різноманітні: це може бути і нав’язливий кашель, хронічний риніт (нежить), і свербіж і подразнення на шкірі.

    Популяції кліщів стрімко зменшуються при відносній вологості нижче 50%. Більшість видів грибів припиняють зростання, якщо рівень стає менш 60%.

    2. Підвищується ризик надихатися токсичними парами

    Чим вище вологість, тим активніше із внутрішніх будівельних матеріалів (ДСП, фанери, деревоволокнистих плит, ламінату, деяких ізоляційних матеріалів) виділяється токсичний газ формальдегід.

    Організм може реагувати на підвищену концентрацію цієї речовини різзю і печінням в очах, першіння в горлі, кашлем, нудотою, появою роздратованих ділянок на шкірі.

    3. Можна отримати тепловий удар

    Цей момент важливий для тих, хто активно займається спортом або іншими физнагрузками. Піт — частина системи терморегуляції: ми потіємо, щоб знизити температуру розігрітого спекою або активністю організму.

    Якщо повітря навколо насичене водяною парою, піт не зможе ефективно випаровуватися (йому просто нікуди). А це може привести до перегріву і навіть смерті.

    Чим небезпечна низька вологість

    1. Пересихають слизові оболонки очей і носа

    Сухість у носоглотці знижує місцевий імунітет і підвищує ризик підхопити респіраторну інфекцію. Сухість очей може призвести до виникнення синдрому сухого ока.

    2. Зростає ризик захворіти на ГРВІ

    І не тільки через згадане вище пересихання слизових. Вивчення передавання по повітрю інфекційних бактерій і вірусів показало : їх концентрація падає до мінімуму при відносній вологості від 40% до 70%.

    Крім того, сухе повітря робить віруси і бактерії більш рухливими , тобто спрощує їх передачу.

    4. Погіршується стан при застудах, алергії, астмі

    Пересихання слизових призводить до першению в горлі, а значить, кашель при низькій вологості стає більш активним і втомлює.

    Як привести вологість повітря в квартирі до норми

    Для початку треба зрозуміти, що саме не так: повітря в приміщенні пересушене або, навпаки, перезволожене. Найпростіший шлях — скористатися гігрометром. Цей прилад дозволяє точно встановити відносну вологість. Якщо він покаже значення в діапазоні від 40% до 60%, значить, все в порядку.

    Що робити, якщо повітря занадто сухе

    Купіть побутової зволожувач. Це пристрій насичує навколишній повітря водяною парою і допомагає швидко підвищити відносну вологість у кімнаті.

    Якщо з якихось причин прилад недоступний, просто розставте по будинку або квартирі відкриті ємності з водою, заведіть «зволожуючі» кімнатні рослини (таким талантом володіють, наприклад, гібіскус, фікус, драцена)

    Що робити, якщо вологість повітря підвищена

    Ось кілька простих прийомів.

    • Скористайтеся осушувачем. Це прилад, який виводить зайву вологу з повітря. Такі пристрої часто встановлюють, наприклад, в підвалах, щоб позбавити їх від вогкості.
    • Увімкніть кондиціонер. Він теж сушить повітря, позбавляючи від надмірної вологи.
    • Частіше провітрюйте і вентилируйте приміщення. Це дешевий і ефективний спосіб зменшити надмірну вологість.
    0 комментариев
    Источник