Вишнякова Христина
38

Як знизити тиск без ліків - поради медиків

Стало відомо, яка поширена звичка допомагає знизити артеріальний тиск без прийому ліків.

Дослідження на цю тему провели німецькі медики співробітники лікарні загального профілю Asklepieion. Для цього треба було вивчити особливості проявів недуги у пацієнтів.

Насправді спосіб немедикаментозного зниження артеріального тиску виявився на диво дуже простим.

Своє припущення дослідники перевірили експериментальним шляхом в закладі охорони здоров’я.

сон Людина
Фото: Pixabay

Як з’ясувалося, у пацієнтів, які люблять поспати після обіду хоча б нетривалий час, артеріальний тиск було в середньому нижче на 5 міліметрів ртутного стовпа.

У той же час, порівнюючи отриманий в рамках дослідження результат з терапією гіпертонії за допомогою прийому малих доз лікарських засобів, медики виявили аналогічний ефект (5-7 мм рт.ст.).

Одночасно експерти нагадали, що свій внесок у зниження артеріального тиску вносить відмова від вживання спиртного, а також встановлення повного контролю над вживанням солі.

Ігор Зур

Автор: Ігор Зур
0 коментарів