Олексій Савін
148

Як захиститися від коронавірусу: 10 простих порад

  • Китайський коронавірус 2019-nCoV продовжує поширюватися по світу. На 29 січня кількість заражених досягло позначки у 6 тис. чоловік. Про способи захисту повинен знати кожен. Ось 10 простих, але дуже важливих заходів, яких необхідно дотримуватися при загрозі зараження.

    1. Коли ви виходите з будинку, надягайте рукавички або рукавиці. Не знімайте їх в метро, автобусах і громадських місцях.

    как защититься от коронавируса
    Фото: leo2014 / Pixabay

    2. Якщо вам потрібно зняти рукавички, щоб, наприклад, пообідати, не чіпайте руками своє обличчя або очі, навіть якщо щось свербить. Виключайте будь-який контакт рук і голови. І перш ніж знову надіти рукавички, вимийте руки з милом і теплою водою, протираючи кожен палець.

    3. Щодня міняйте рукавички, ретельно їх періть і добре сушіть.

    4. Медична маска погано захищає в приміщенні і практично не допоможе на вулиці. А використання однієї і тієї ж маски з дня на день і зовсім перетворює її в розсадник бактерій. Не сподівайтеся, що вона надійно захищає вас. Краще уникайте натовпу і не наближайтеся до сторонніх людей на вулиці — дотримуйтесь дистанцію не менше півметра. У випадку з близькими та знайомими виключіть рукостискання, обійми і будь тісний контакт.

    как защититься от коронавируса
    Фото: Free-Photos / Pixabay

    5. Вдома обов’язково замініть всі рушники у ванній кімнаті і на кухні. Візьміть нові чисті, щоб у кожного члена сім’ї був його персональний рушник. Періть їх два рази в тиждень і добре просушуйте.

    6. Будьте обережні з дверними ручками. Якщо є можливість, то відкривайте і закривайте двері, використовуючи лікті або плечі. Одягайте рукавички, якщо потрібно повернути ручку. Якщо зробили це без рукавичок, обов’язково мийте руки після кожного такого контакту. Також намагайтеся не торкатися сходових перил, робочих столів, чужих гаджетів, іграшок та особистих речей.

    7. Якщо ви ділитеся з кимось їжею, не використовуйте для цього свої особисті столові прилади і посуд. У кожної страви на столі повинна бути своя виделка або ложка, щоб накладати в тарілку. Їсти кожен повинен своїми персональними приладами. Після їжі ретельно мийте весь посуд. Дітям також варто заборонити пити з чужих чашок.

    как защититься от коронавируса
    Фото: kalhh / Pixabay

    8. Не купуйте і не вживайте в їжу сире м’ясо тварин і рибу, поки не стало відомо, який саме вид став джерелом вірусу.

    9. Якщо погода дозволяє, відкривайте вікна будинку, випускаючи повітря. Вірус не може затримуватися в добре провітрюваному приміщенні. Те ж саме проробляйте і на роботі.

    10. Якщо вам доводиться доглядати за хворим, носіть щільно облягаючу медичну маску — вона повинна бути у кожного в вашому домі, у тому числі і в зараженого. Використовуйте латексні рукавички і одяг з довгими рукавами. Постійно промивайте весь посуд і предмети, з якими контактував хворий. Засоби особистої гігієни після використання повинні упаковуватися в герметичні пластикові пакети, а вже потім прибирати у відро для сміття. Хворого рекомендується ізолювати в окремій кімнаті, яку важливо періодично провітрювати.


    Ці поради опубліковані на сайті ForeignPolicy і складені для жителів Китаю. Однак насправді вони будуть актуальні в будь-якій країні, де є загроза зараження коронавірусом. Зараз таких країн вже більше 15.

    0 комментариев