Про таке явище, як гендерні стереотипи, говорять досить часто, але майже не задаються питанням, як саме вони впливають на психічне здоров’я. Жінок прийнято вважати “надмірно емоційними”, “чутливими”, в той час як чоловіків висміюють за зайву сентиментальність. Суспільство примушує жити згідно застарілих традиційних установок (того, що вважається “нормальним”), і це не може не позначитися на ментальному стані людини.
Коли жінок докоряють за зайву емоційність, це сприймається як послання, що їх почуття неадекватні і роздуті. Це призводить до знецінення себе — жінки можуть думати, що з їх почуттями щось не так. Насправді ж, емоції кожної людини важливі, незалежно від того, наскільки вони сильні.
Не всі можуть відстежувати свої реакції і контролювати емоційні сплески, але це може бути лише сигналом до того, щоб переглянути своє ставлення і виробити конструктивну лінію реагування. І все одно це проблема тільки конкретної людини: навіть якщо та чи інша емоція шкодить йому або їй, нам не слід сумніватися в їх реальності. Ми лише можемо вибирати, як на них реагувати.
Існує явний поділ показників жіночих і чоловічих психічних захворювань за кількістю людей, які страждають ними.
Наприклад, у жінок частіше діагностують уніполярну депресію, а у чоловіків — алкогольну залежність. Деякі дослідники припускають, що за цим стоїть генетичний фактор, який визначає схильність людей конкретної статі до розладу.
Існує й інше пояснення: ментальне захворювання може рідше діагностуватися у представників певної статі із-за того, що вони рідко звертаються до фахівців. Чоловіки, які ігнорують свої почуття, просто не визнають, що знаходяться в депресивному стані. Вони можуть думати, що переживають “чорну смугу”, не звертають увагу на свій стан, яке може бути тяжким і небезпечним для життя. Для жінок переживати та виражати такі емоції вважається більш прийнятним.
І жінки, і чоловіки можуть відчувати негативні ефекти стереотипного мислення, і гендерний поділ може стати причиною неправильної постановки діагнозу і погіршення психічного стану. Усвідомлюючи шкоду стигматизації та визнаючи почуття інших людей, ми подолаємо цю проблему і допоможемо людям отримати ефективне лікування їх ментальних розладів.
