Сьогодні:13 November, 2019

Диетологи сообщили, какие продукты вредно есть на голодный желудок

Правильный завтрак не только способен позитивно отразиться на самочувствии в течение дня, но и существенно улучшить общее состояние здоровья.

Однако некоторые продукты противопоказаны к употреблению на пустой желудок:

1. Томаты. несмотря на тот факт, что эти овощи весьма полезны, для завтрака не подойдут, поскольку могут повысить кислотность и даже стать причиной болевых ощущений.

2. Сладкая газировка. Она сама по себе не особо полезна. Если же выпить стакан с утра, то это приводит к запорам.

3. Кофе. Тонизирующий напиток следует пить уже после завтрака, поскольку он провоцирует изжогу. Чтобы снизить его негативные свойства, можно добавлять сливки или молоко.

4. Цитрусовые. Могут раздражать желудок.

5. Продукты, в состав которых входят дрожжи. Результат употребления – повышенное газообразование и вздутие в течение дня.

Фото: Pixabay