Сьогодні:17 May, 2022

Диетолог перечислила продукты, которые вызывают брожение в желудке

К процессу приема пищи надо относиться ответственно, чтобы не возникали различные проблемы.

Если плохо пережевывать еду или употреблять ее слишком много, а также запивать большим количеством воды, то появляется вероятность газообразования.

Важно помнить, что есть продукты, провоцирующие брожение в желудке. Чаще это еда с большим количеством крахмала. Например, это хлеб, рис или макароны.

Об этом сказала врач Светлана Фус.

Завтрак, еда
Фото: Pixabay

Специалист в области питания подчеркнула, что есть определенная пища, провоцирующая вздутие. Как оказалось, это грибы, молочка и сахар.

Доктор добавила, что чаще с проблемой сталкиваются пациенты с малоподвижным образом жизни.

«Кроме того вздутие живота чаще встречается у людей с низкой физической активностью, которые дополнительно употребляют пищу нерегулярно», — цитирует Фус РИА «Новости».

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись