Сьогодні: 2 July, 2022

Диетолог объяснила, как избавиться от живота с помощью одного продукта

Во время похудения специалисты рекомендуют обратить внимание на яблоки.

Эти доступные и вкусные фрукты отлично помогают в борьбе с жиром в области живота.

Об этом рассказала американский врач-диетолог Кортни Д’Анджело.

Доктор уточнила, что яблоки улучшают состояние и функционирование кишечника.

Диетолог объяснила, как избавиться от живота с помощью одного продукта
Фото: Pixabay

Кроме того, они надолго дают чувство сытости и замедляют обмен веществ.

Медик отметила, что в плодах много флавоноидов и волокон, которые помогают сжечь жир на животе.

По этой причине, по словам специалиста в области питания из Соединенных Штатов, сочетание низкой калорийности и сытности делает яблоки лучшим продуктом для худеющих. Натощак же фрукт есть не стоит.

Диетолог также добавила, что фрукт способен снижать холестерин и положительно влиять на давление.

Соответствующий материал был опубликован на портале Eat This, Not That!.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова

Поділитись