Вишнякова Христина
105

Диетолог назвала дешевые продукты, которые помогут похудеть

Для того, чтобы похудеть при помощи питания, вовсе не обязательно тратиться на дорогие продукты: есть и достаточно бюджетные варианты, хорошо отражающиеся на фигуре.

Чем стоит питаться:

1. Банан. Отлично справится с чувством голода, к тому же, весьма полезен для состояния здоровья. К тому же, в нем калорий меньше, чем в фитнес-батончике.

2. Свекла. Прекрасно справляется с функцией очищения всего организма. Как бонус – поможет избавиться от целлюлита.

3. Гречка. Специалисты рекомендуют использовать ее в качестве основного гарнира.

4. Чечевица. Насыщает организм огромным количеством полезных элементов, в том числе омега-3.

5. Вода. Старайтесь придерживаться 2-х литров в сутки и вскоре заметите положительный результат.

Фото: Pixabay

0 комментариев
Источник
Copy link