Вишнякова Христина
209

Диетолог назвала дешевые продукты, которые помогут похудеть

  • Для того, чтобы похудеть при помощи питания, вовсе не обязательно тратиться на дорогие продукты: есть и достаточно бюджетные варианты, хорошо отражающиеся на фигуре.

    Чем стоит питаться:

    1. Банан. Отлично справится с чувством голода, к тому же, весьма полезен для состояния здоровья. К тому же, в нем калорий меньше, чем в фитнес-батончике.

    2. Свекла. Прекрасно справляется с функцией очищения всего организма. Как бонус – поможет избавиться от целлюлита.

    3. Гречка. Специалисты рекомендуют использовать ее в качестве основного гарнира.

    4. Чечевица. Насыщает организм огромным количеством полезных элементов, в том числе омега-3.

    5. Вода. Старайтесь придерживаться 2-х литров в сутки и вскоре заметите положительный результат.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник