Вишнякова Христина
31

Дневной сон может быть смертельно опасным: выводы ученых

  • Долгий сон днём в некоторых случаях может представлять смертельную опасность.

    К такому выводу пришли китайские учёные.

    Дневной сон может быть смертельно опасным: выводы ученых

    Результаты исследования, авторами которого стали сотрудники Медицинского университета в Гуанчжоу, опубликованы на научном портале MedicalXpress.

    По словам специалистов, опасность может представлять дневной сон, продолжительность которого составляет час и более.

    Исследователями были проанализированы данные о состоянии здоровья более 300 тысяч человек.

    Значительная часть из них (39 процентов) имела привычку дремать в светлое время суток.

    В результате учёными была установлена связь между склонностью к дневному сну и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Если человек часто спал днём (по 60 минут и более), то риск смерти возрастал на 30 процентов.

    При этом подчёркивается, что дневной сон представляет опасность только в том случае, если человек испытывает дефицит ночного сна.

    Высокий риск развития заболеваний сердца и сосудов характерен для людей, суммарная суточная продолжительность сна которых составляет менее 6 часов.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link