Вишнякова Христина
59

Дієтологи розповіли про небезпеку дитячого харчування для дорослих

  • Російські дієтологи попередили про небезпеку дитячого харчування для вживання дорослими.

    Фахівці попередили, що перехід на такий раціон харчування не доречний, навіть при вирішенні схуднути або у зв’язку з рішенням дотримуватися ЗСЖ.

    Дієтологи розповіли про небезпеку дитячого харчування для дорослих

    Безумовно, таке харчування безпечніше дорослого, т. к. в ньому рідше зустрічаються ГМО, консерванти, барвники та інші добавки.

    Однак головна небезпека цієї дієти пов’язана з надмірним вмістом цукру.

    Не варто вдаватися до дитячого харчування тим, хто хоче скинути зайві кілограми.

    Процес переробки дитячих пюре збагачує їх склад швидкими вуглеводами.

    У підсумку вони миттєво засвоюються дорослим організмом, що може провокувати підвищення рівня інсуліну.

    При цьому вчені рекомендують звернути увагу на яблучне пюре, так як для нього ця ситуація найбільш актуальна.

    Крім того, дитяче харчування містить недостатня кількість поживних речовин для дорослих.

    Також там міститься менше жирів і білків, що не зробить людину ситим, а апетит повернеться знову.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link