Вишнякова Христина
19

Дієтологи попередили про ризик діабету через популярних продуктів на сніданок

Діабет часто розвивається внаслідок появи проблем з підшлунковою залозою.

Дієтологи попереджають, що популярні продукти на сніданок також можуть провокувати розвиток хвороби. З цієї причини, за словами медиків, варто акуратно підходити до вибору продуктів харчування.

Лікарі радять позбутися швидких вуглеводів під час ранкового прийому їжі. Це страви, які зроблені з білої пшеничної муки, а також містять цукор.

Йдеться конкретно також про напівфабрикати, які багато люди любить вживати в поспіху за сніданком. Наприклад, каші швидкого приготування або мюслі. Також варто відмовитися від пластівців.

Сніданок, омлет
Фото: Pixabay

Особливо обережно до питання потрібно підходити дорослим пацієнтам з надмірною вагою. Про це також повідомляють російські ЗМІ з посиланням на рекомендації медиків.

При цьому пропускати сніданок не можна.

Справа в тому, що ранковий прийом їжі може запобігти тривалу прибавку у вазі, а також знизити ризики, які з цим пов’язані.

Недавні дослідження показали, що люди, які обирали ситний сніданок, мали найбільш низьким індексом маси тіла в порівнянні з показниками тих, хто сніданок пропускав або найбільше їв в обід.

Ольга Котова

Автор: Ольга Котова
0 коментарів