Хто не страждав від ненависних прищів, які з’являються завжди в самий невідповідний момент.
Практично кожна жінка хоча б раз стикалася з висипаннями і запаленнями. Причин появи може бути декілька. Як правило, це неправильне харчування, поганий догляд за шкірою, порушення гормонального балансу.
Буває, що спроби позбутися від ненависних прищів за допомогою косметичних засобів ні до чого не приводять. В такому випадку дерматологи радять звернути увагу на харчування.
Відомо, що вживання шкідливих продуктів може стати основною причиною неприємностей зі шкірою.
Які саме продукти провокують появу прищів?
Дерматологи спільно з косметологами вважають, що основна причина криється в молочних продуктах.
Вся справа в тому, що молочка має в складі більше 20 гормонів і хімічних речовин. У їх список потрапляють антибіотики, протизапальні і протигрибкові препарати, якими годують корів.
Таким чином, якщо ви страждаєте від постійних висипань, спробуйте виключити з раціону молочні продукти мінімально на місяць.
Однак, якщо ви дуже любите молоко і не можете без нього обходитися, тоді ви можете просто замінити його на натуральне рослинне молоко: кокосове, кедрова або макове.
Дієтологи радять, якщо ви вирішили виключити молочні продукти, тоді вам потрібно внести в свій раціон продукти з високим вмістом кальцію: кунжут, зелень, горіхи, соя і так далі.
Фото: Рixabay
Відповіді (0 )