Вишнякова Христина
30

Чим небезпечна робота в холодному офісі: несподівані висновки вчених

Багато офісні працівники звикли працювати при працюючому кондиціонері. Найчастіше подібне відбувається в жарку пору року.

Однак виконання своїх обов’язків в таких умовах може призвести до погіршення стану здоров’я.

За словами експертів, тривале перебування в приміщенні з низькими температурами збільшує ризик розвитку ожиріння.

У своїх висновках фахівці посилаються на результати дослідження, в рамках якого були виділені різновиди метаболізму.

офіс
Фото: © Белновості

Типи метаболічної активності

Перший тип – спалювання калорій для підтримки роботи внутрішніх органів. Даний процес «забирає» до 65 відсотків всіх поживних речовин, що потрапили в організм протягом дня.

Другий тип – «включення» обміну речовин за рахунок фізичної активності. М’язи починають працювати, в результаті чого генерується тепло.

Третій тип – вироблення тепла в «буром жирі». Процес активізується при падінні температури тіла.

Що відбувається при роботі в холодному офісі

Чим вище температура навколишнього середовища, тим швидше в організмі йде обмін речовин.

А ось якщо людина змушена працювати в холоді, то метаболізм сповільнюється. Досить падіння температури на один градус Цельсія, і швидкість обміну речовин знижується на 7 відсотків.

У цій ситуації людина втрачає менше калорій, а з часом – набирає зайву вагу.

Курчев Антон

Автор: Курчев Антон
0 коментарів