Вишнякова Христина
52

8 процедур, за якими плаче тіло, але жінкам лінь їх робити

Щоб залишатися красивою, здоровою і підтягнутою, зовсім не обов’язково постійно сидіти на дієтах і відвідувати спортивні зали.

У більшості ситуацій досить виробляти в собі корисні звички і виконувати банальні процедури кожен день.

Пити воду з ранку

Вода – це джерело енергії. Є проста порада: потрібно пити 2 склянки води відразу після пробудження. Дієтологи наголошують, що вода пробуджує травну систему і відразу знижує відчуття спраги. Тому таку звичку варто виробляти в собі, вона точно принесе реальну користь.

Пом’якшення шкіри стоп

У сучасному світі більшу частину часу доводиться перебувати у взутті. Також не йде на користь тривале ходіння. Через це шкіра на ногах стає грубою і проявляється сильна втома. Якщо з подібними проблемами не боротися, з роками шкіра потріскається і відновити її стан просто не вийде.

дівчина
Фото: Pixabay

Є проста порада: кілька разів на тиждень перед сном потрібно зволожувати стопи своїх ніг спеціальним кремом. У процедурі немає нічого складного, а вона точно змінить багато.

Зволожувати не тільки обличчя, а й область шиї

Перед нанесенням косметики багато пані прагнуть наносити зволожуючий крем на своє обличчя. А хіба тільки особа вимагає догляду за собою? Не варто забувати про область шиї і декольте. Шкіра на цих ділянках ніжніша, тому важливо її регулярно обробляти.

Поживний крем для рук

Всі прекрасно розуміють, що перед сном потрібно наносити живильний крем для рук. Але, якщо говорити чесно, хіба багато дам дотримуються такої ради? Можна зустріти чимало прикладів, коли жінки просто забувають про таку процедуру або свідомо її ігнорують.

Якщо регулярно не завдавати зволожуючий крем для рук, з часом шкіра стане жорсткою, з’являться зморшки. Особливу увагу своїм рукам потрібно приділяти в холодну пору року, коли шкіра отримує максимум негативного впливу.

Скраб для губ

І тут відразу варто поставити запитання: яка кількість дам доглядають за власними губами? Цю частину тіла багато ігнорують, навіть не думаючи застосовувати різні засоби.

У підсумку на губах утворюється омертвевшая шкіра, з’являються тріщини і інші негативні зміни. Скраб для губ потрібно використовувати 2-3 рази в тиждень, цього буде цілком достатньо, щоб підтримувати нормальний стан.

Масаж шкіри голови

Масаж шкіри голови – це проста процедура, у якій є кілька переваг:

  • Знімає втому.
  • Ідуть спазми.
  • Прискорюється ріст волосся.

Робити такий масаж завжди приємно, а для цього можна використовувати спеціальні щітки. Для досягнення хорошого ефекту достатньо виконувати масаж кілька разів на тиждень.

розвантажувальні дні

Дами, які постійно сидять на дієтах, знають, чому потрібно робити розвантажувальні дні. Але важливо поставити запитання: а хто реально їх дотримується? Досить 2-3 рази на місяць вибирати дні і є тільки корисні продукти, сюди можна віднести:

  • овочі;
  • фрукти;
  • соки;
  • молочні продукти.

Розвантажувальні дні покращать травні функції і забезпечать хорошим самопочуттям.

Зволожуючий крем перед макіяжем

Щоб косметика рівно лягала на шкіру, до нанесення варто зволожувати обличчя шкірою або сироваткою. Є проста рекомендація: зволоження багато не буває. А за підсумком шкіра стане більш м’якою і ніжною.

Сергій Туманов

Автор: Сергій Туманов
0 коментарів