Знання своєї групи крові і резус-фактора необхідно не тільки в медичних цілях. Ці знання допоможуть зрозуміти потреби організму, характер і взаємовідносини з оточуючими.
Всього існує чотири групи крові:
I – 1-а група крові;
II – 2-а група крові;
III – 3-тя група крові;
IV – 4-а група крові.
1. Як харчуватися в залежності від групи крові:
Людям з різною групою крові корисним буде вживати в їжу ті чи інші продукти. Це матиме позитивний вплив на здоров’я та самопочуття в цілому.
Людям з першою групою крові краще вживати в їжу червоне м’ясо, будь-яку рибу і овочі. Молочні продукти і їжу, що пройшла велику обробку краще уникати.
Носіям другої групи крові організм скаже «спасибі» якщо вони будуть більше харчуватися рослинною їжею, рибою, куркою. А от кава, бобові та занадто гостру їжу бажано не вживати.
Тим, у кого третя група крові потрібно включити в раціон молочні продукти, баранину, рибу і рослинну їжу. Відмовтеся від алкоголю і відразу ж помітите позитивний результат.
Люди з четвертою групою крові мають особливо уважно вибирати продукти. Їм показана тільки свіжа, екологічно чиста їжа. А ось смажені страви краще виключити.
2. Головні риси характеру, які притаманні людям з тією чи іншою групою крові:
Перша група – це люди практичні, вперті, але уважні і чуйні до інших.
Друга група – люди з вираженим лідерськими якостями, вони завжди організовані і зібрані, вміють проявляти співчуття.
Третя група – люди гнучкі і доброзичливі, вміють швидко знаходити спільну мову з оточуючими. У будь-якій розпочатій справі вони орієнтовані на кінцевий результат.
Четверта група – це спокійні, розважливі люди з сильним характером.
3. Реагують на стрес люди з різною групою крові теж по-своєму:
1 група: запальні, така риса найчастіше передається їм у спадок. Спогади про щось приємне допоможуть їм заспокоїтися.
2 група: дуже сприйнятливі до стресових ситуацій. Щоб прийти в себе знадобиться багато часу. Заспокоїтися допоможе трав’яний чай і інші напої.
3 група: спокійні за вдачею, але іноді можуть втратити рівновагу і вийти з себе. Щоб заспокоїтися їм потрібно повільно і глибоко подихати.
4 група: дуже стресостійкі і практично ніколи не втрачають здорового глузду. Свій гнів зганяють під час фізичних навантажень.
4. Жирові відкладення накопичуються в залежності від групи крові:
1 група ризикує заробити зайву вагу через нерегулярне і незбалансоване харчування.
2 група накопичує жир при надмірному вживанні м’ясних продуктів і їжі з високим вмістом цукру.
У людей з 3 групою накопичення жиру провокують смажені страви і борошняні вироби.
4 група починає обростати жиром через малорухливий спосіб життя.
5. Резус-фактор також робить свій вплив:
Особливо важливо враховувати його при плануванні вагітності. Якщо у майбутньої мами негативний резус-фактор, а у тата позитивний, жінка повинна постійно перебувати під наглядом лікаря і здавати аналізи, тому що є небезпека виникнення резус-конфлікту мами і дитини.
6. Сумісність груп крові також у всіх різна:
Наприклад, люди з першою групою крові можуть бути донором для всіх, але прийняти зможуть лише першу.
Друга група стане донором для другої і четвертої груп, а прийме лише кров від першої і другої.
Третя група може допомогти третій і четвертій групі, а приймає кров від першої і третьої.
Для четвертої групи крові донор може бути носієм будь-якої іншої групи, вона ж підійде лише для четвертої.
7. Крім сумісності по групі крові, існує сумісність по плазмі:
Для першої групи крові донором плазми може стати будь-яка інша, але віддати свою вона зможе тільки для першої.
Друга група крові зможе прийняти плазму від другої і четвертої, а стати донором плазми для другої і першої групи.
Третя група крові може віддати плазму для третьої і першої групи, а отримати від третьої і четвертої.
Четверта група крові може стати донором плазми для всіх груп, а отримати тільки від четвертої.
Сподіваємося, що отримана інформація допоможе вам і вашим близьким навчитися слухати свій організм і розуміти його потреби! Не забудьте поділитися статтею зі своїми друзями!
