Вишнякова Христина
119

5 продуктов, которые лучше не есть по утрам, иначе проблем со здоровьем не избежать

  • Медики настоятельно советуют некоторые продукты по утрам не есть, иначе это чревато серьезными проблемами со здоровьем.

    Например, огурцы, казалось бы, полезный продукт, но опасность кроется в дубильной кислоте, которая создает дискомфорт в желудке.

    К слову, также обстоит ситуация с помидорами.

    Бананы также лучше съесть в обед, нежели утром, поскольку в них много магния.

    Магний натощак очень быстро усваивается, что в итоге приводит к перегрузке в работе сердечной мышцы.

    Повышать кислотность желудка также не рекомендуется, поскольку можно спровоцировать развитие язвенной болезни, поэтому цитрусовые исключаем из завтрака.

    Медики советуют исключить из утренней трапезы булочки и сладости, так как они раздражают стенки желудка и нагружают поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
    Источник
  • Copy link